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Les différents types de sports à faire avec un vélo Faire du vélo, c’est exercer un sport complet. Cela permet de tonifier les muscles des fessiers, des bras, des abdominaux, des cuisses, etc. La pratique du vélo, en particulier du vélo électrique, a également un impact positif sur votre santé psychique. Tournez-vous vers les sports nécessitant l’utilisation de ce moyen de transport afin d’entretenir votre santé. Dans cet article, découvrez les types d’activités physiques que vous pouvez faire avec un vélo électrique. Le cyclisme sur route Vous pouvez effectuer du cyclisme sur route avec un… Read Article →

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Je n’ai peut-être plus besoin de vous dire que l’activité physique est tout à fait bénéfique pour la santé. Que vous soyez nouveau ou fidèle de mon blog, vous avez sûrement remarqué ma devise dans la vie : « le sport c’est la santé ».

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Décider de se mettre au sport est une chose. Savoir choisir votre salle d’entrainement en est une autre ! Comme vous vous en doutez, il ne va pas suffire d’ouvrir une carte et de lancer une fléchette dessus pour trouver la salle qu’il vous faut. Je dirais même que c’est légèrement plus complexe que ça, dans la mesure où vous allez devoir considérer quelques critères.

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Faire de la course à pied : un classique quand vous commencez à faire du sport. Après un moment, ça fait tout de même du bien de chercher une pratique avec moins de code. Alors, comment faire pour rendre vos séances de sport plus amusantes ? Je me suis posé la question, et je n’ai pas mis longtemps à trouver les bonnes réponses.

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